«Alles ist schwierig, bevor es leicht wird.»
Moslik Saadi
Brüllen wie ein Löwe, mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund oder einen Buckel machen wie die Katze. Kinderyoga ist fantasievoller als Yoga für Erwachsene, tut dem Körper und der Seele aber genauso gut.
Kinderyoga ist spielerisch. Sonst würde es auch kaum funktionieren – und seinen Sinn verlieren: Beim Yoga sollen Kinder entspannen, sie selbst sein dürfen und ihren Körper ausprobieren. Ganz nebenbei werden dabei die Muskeln gestärkt, der Gleichgewichtssinn geschult, die Bänder und Sehnen gedehnt und Konzentration geübt.
Hast Du Interesse dann kommt mit uns 1x im Monat auf eine Kinderyogareise und melde Dich an. Ich und die anderen Kinder freuen uns schon auf Dich.
Schreib mir, wenn du Fragen hast. – Ich freue mich von dir zu hören!
Für die Yogastunde brauchst du:
Bequeme, gut dehnbare Kleidung. Nicht zu lose, damit es dir nicht über den Kopf rutscht. Ein paar warme Socken, eine Trinkflasche und viel Vorfreude!
Ort:
Die Yogastunde für Kinder findet im Yoga Studio n-yoga an der Oberen Grauensteinstrasse 12, Güttingen statt.
Kurse Kinderyoga
| Samstag 10.30 – 11.30 im Yoga Studio n-yoga, Güttingen ab 4 Jahren (im Schnitt 1x Monatlich, Winter mehr als im Sommer) |
Preise
| Kinderyoga 7.- pro Mal |
Der Sonnengruss für Kinder
Ich grüsse die Sonne
Ich grüsse die Erde
Ich bin stark und habe Vertrauen
Ich bin mutig
Ich bin so schlau wie eine Miau
Ich bin so ruhig wie eine Schnecke
Ich bin so konzentriert wie eine Kobra und so freundlich wie ein Hund
Ich bin stark und habe Vertrauen
Ich grüsse die Erde
Ich grüsse die Sonne
Namaste
Ich bin Nadya Eugster-Zürcher,
Deine Yogalehrerin
Mehr über mich erfährst du hier
Wer Interesse hat, soll sich doch bei mir melden 078 699 86 87. Jeweils für Anfänger oder Fortgeschrittene. Maximal 8-10 Teilnehmer/innen. Ein Tuch oder eigene Matte mitbringen (aus hygienischen Gründen)
Herzlichst Nadya
Anmelden:
Für eine Anmeldung oder Fragen melde dich bitte bei Nadya Eugster-Zürcher:
Telefon +41 78 699 86 87
oder Mail
Abmelden:
Bitte immer einen Tag vor dem Kurs bei mir per SMS oder Telefon abmelden, sonst wird es verrechnet (z.B. für Montagabend bis Sonntagabend abmelden, Ausnahmen bestätigen die Regeln).